Programa 

8:30 AM - Despierta tu energía

¡Comenzamos con una rutina revitalizante para despertar cuerpo, mente y alma! Una práctica suave que te prepara para el día.

9:00 AM - Desayuno Energético

Nutre tu cuerpo con un desayuno delicioso y lleno de energía, preparado para impulsarte en este viaje de transformación.

9:30 AM - Yoga para la conexión

Movimientos suaves y conscientes para alinear cuerpo y mente. Despierta tu vitalidad y equilibra tu energía interior.

10:00 AM - Vivir el presente: El poder de aquí y ahora

Clase interactiva para explorar cómo soltar el pasado y dejar de preocuparse por el futuro. El presente es lo único real.

10:30 AM - Meditación para estar en el presente

Sumérgete en un estado profundo de calma y plena conciencia, centrándote totalmente en el ahora.

10:50 AM - Ejercicio de Atención Consciente

Pon en práctica la atención plena para estar completamente en el momento y con todo lo que te rodea.

11:00 AM - Momento de Reflexión

Tiempo para integrar lo vivido hasta ahora, escribir o compartir en un espacio seguro y reflexivo.

11:10 AM - Infusión Reparadora

Relájate con una infusión especial que potenciará tu energía y bienestar.

11:30 AM - Clase sobre Ansiedad y Estrés

Descubre los secretos para comprender y manejar la ansiedad y el estrés, desbloqueando herramientas poderosas para tu bienestar.

12:00 PM - Meditación para la Ansiedad y el Estrés

Conéctate con tu interior y reduce el estrés con una meditación guiada profundamente relajante.

12:20 PM - Técnicas para la Gestión del Estrés y la Ansiedad

Aprende prácticas efectivas para manejar el estrés en tu vida diaria y mantener la calma en tiempos de incertidumbre.

12:50 PM - Momento de Reflexión

Reflexiona sobre las enseñanzas del día. ¿Qué has aprendido? ¿Cómo te sientes?

13:00 PM - Comida Saludable y Balanceada

Disfruta de un almuerzo nutritivo que te revitaliza y acompaña tu proceso de sanación.

14:00 PM - Estiramientos Revitalizantes

Estira tu cuerpo para evitar la somnolencia y mantener tu energía alta durante la tarde.

14:15 PM - ¡A Bailar!

Liberación total con una sesión de baile, dejando ir tensiones y bloqueos mientras te diviertes.

14:40 PM - Clase: El Sistema Energético

Explora cómo funciona tu energía interna y cómo equilibrarla para sentirte más alineado y en armonía.

15:10 PM - Meditación de Limpieza Energética

Realiza una meditación profunda para liberar cualquier energía estancada y restaurar tu vitalidad.

15:35 PM - Limpieza Energética del Hogar

Aprende cómo purificar tu espacio personal, creando un ambiente de paz y armonía que favorezca tu bienestar.

16:00 PM - Técnicas de Limpieza Energética

Domina técnicas poderosas para limpiar tu energía y la de tu entorno, restableciendo el equilibrio.

16:20 PM - Infusión Revitalizante

Un descanso con una infusión que nutrirá tu cuerpo y restaurará tu energía.

16:40 PM - Clase sobre Gratitud y la Ley de la Atracción

Descubre cómo la gratitud transforma tu vida y abre las puertas a lo que deseas atraer.

17:00 PM - Meditación para la Gratitud

Abre tu corazón a la abundancia y la gratitud con una meditación guiada para fortalecer tu conexión con lo positivo.

17:25 PM - Técnicas para Activar la Gratitud

Aplica prácticas diarias para mantener una actitud positiva, alineada con la gratitud y la abundancia.

17:45 PM - La Importancia de Perdonarse a Uno Mismo

En esta clase, aprende a liberarte de los pesos del pasado y a sanar tu relación contigo mismo.

18:05 PM - Meditación para el Perdón

Libérate de culpas y resentimientos a través de una profunda meditación de perdón.

18:30 PM - Técnicas para Trabajar el Perdón y Autosabotajes

Aprende cómo superar patrones de autosabotaje y activar el poder del perdón en tu vida.

18:40 PM - Ducha de Limpieza Energética

Una ducha especial para liberar cualquier energía negativa y sentirte renovado por completo.

19:10 PM - Meditación con los Ángeles

Una conexión especial con seres espirituales que te guiarán hacia la paz interior y la protección.

19:30 PM - Reflexión Final

Un espacio de reflexión profunda para integrar todo lo vivido y compartir lo que has experimentado.

19:40 PM - Cierre del Retiro

Una emotiva despedida, llenos de gratitud y de un sentimiento de plenitud por el viaje que hemos compartido.

20:00 PM - Cena Ligera y Reconfortante

Finaliza tu día con una cena saludable y reconfortante, celebrando todo lo que has aprendido y sanado.