Las 9 puertas
Nueve puertas. Una misma metodología.
AYXI propone nueve territorios de exploración desde los que observar cómo respondemos ante lo que sucede.
No son etiquetas ni categorías para definir a las personas. Son puertas de entrada a diferentes situaciones y formas de responder, que permiten ampliar la consciencia, experimentar nuevas posibilidades e incorporar recursos más flexibles.
La metodología es la misma. El contexto y la experiencia de aplicación son diferentes.
01 — EXCELENCIA SIN AUTOEXIGENCIA
Buscar la excelencia sin convertir la exigencia en una carga.
PARA TI
Cuando sientes que tienes que hacerlo todo bien, te cuesta bajar el nivel de exigencia o descansar sin sentir que deberías estar haciendo algo más.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la búsqueda de resultados, el perfeccionismo o la presión por rendir pueden generar sobrecarga, bloqueo o dificultad para priorizar.
Puede ayudar a
Mantener el compromiso con lo que hacemos sin convertir la exigencia en presión constante, ampliando las formas de afrontar objetivos y retos.
02 — VÍNCULOS SIN DEPENDENCIA
Relacionarnos sin perder nuestra autonomía.
PARA TI
Cuando necesitas demasiado la aprobación de los demás, te cuesta poner límites o sientes que tu bienestar depende de cómo responden las personas importantes para ti.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la necesidad de aprobación, el miedo al rechazo o la dificultad para poner límites afectan a la comunicación, la colaboración o la toma de decisiones.
Puede ayudar a
Construir relaciones más equilibradas, expresar necesidades con mayor claridad y cuidar los vínculos sin perder autonomía.
03 — ÉXITO SIN NECESIDAD DE DEMOSTRAR
Avanzar sin necesitar demostrar nuestro valor.
PARA TI
Cuando los logros, el reconocimiento o la opinión de los demás tienen demasiado peso en la forma en que valoras lo que haces o quién eres.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la necesidad de demostrar capacidad, conseguir reconocimiento o destacar puede generar competitividad innecesaria, presión o dificultad para reconocer los propios límites.
Puede ayudar a
Relacionarnos de una manera más flexible con los resultados y el reconocimiento, desarrollando nuestras capacidades sin convertir cada logro en una prueba de nuestro valor.
04 — AUTENTICIDAD SIN COMPARACIÓN
Ser nosotros mismos sin medirnos constantemente con los demás.
PARA TI
Cuando compararte con otras personas influye demasiado en tus decisiones, tu autoestima o la manera en que valoras tu propio camino.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la comparación entre personas, perfiles o resultados puede dificultar la colaboración, generar inseguridad o hacer que las personas sientan que tienen que encajar en un determinado modelo.
Puede ayudar a
Reconocer las propias capacidades, tomar decisiones con mayor criterio y aportar lo que cada persona puede ofrecer sin necesitar compararse continuamente.
05 — AUTONOMÍA SIN DESCONEXIÓN
Cuidar nuestra independencia sin alejarnos de los demás.
PARA TI
Cuando prefieres resolverlo todo por tu cuenta, te cuesta pedir ayuda o puedes acabar aislándote cuando necesitas afrontar algo.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando trabajar de manera autónoma puede convertirse en dificultad para pedir apoyo, compartir información, delegar o colaborar con otras personas.
Puede ayudar a
Equilibrar autonomía y conexión, favoreciendo la responsabilidad individual sin perder la capacidad de pedir, ofrecer y recibir apoyo.
06 — CONFIANZA EN LA INCERTIDUMBRE
Seguir avanzando cuando no podemos tenerlo todo bajo control.
PARA TI
Cuando los cambios, lo desconocido o la falta de certezas generan preocupación y necesitas anticiparte constantemente para sentir seguridad.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando los cambios, la incertidumbre o la falta de información dificultan la toma de decisiones y pueden generar resistencia, bloqueo o exceso de control.
Puede ayudar a
Desarrollar recursos para responder con mayor flexibilidad ante lo que no podemos prever y tomar decisiones aun cuando no disponemos de todas las certezas.
07 — DISFRUTE SIN EVASIÓN
Disfrutar sin utilizar el disfrute para evitar lo que necesitamos afrontar.
PARA TI
Cuando buscas continuamente distracciones, entretenimiento o comodidad para no entrar en contacto con situaciones que requieren tu atención.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la necesidad de evitar determinadas conversaciones, responsabilidades o situaciones incómodas puede retrasar decisiones o dificultar la resolución de problemas.
Puede ayudar a
Reconocer cuándo el descanso y el disfrute aportan bienestar y cuándo pueden estar funcionando como una forma de evitar aquello que necesita ser abordado.
08 — FUERZA SIN CONTROL
Utilizar nuestra fuerza sin necesitar controlarlo todo.
PARA TI
Cuando sientes que tienes que controlar las situaciones, las personas o los resultados para poder sentir seguridad y avanzar.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la necesidad de controlar procesos, decisiones o personas puede limitar la autonomía, generar tensión o dificultar la colaboración.
Puede ayudar a
Ejercer firmeza y capacidad de acción sin convertir el control permanente en la única forma de afrontar los retos.
09 — ACCIÓN SIN INERCIA
Pasar a la acción sin quedar atrapados en la inercia.
PARA TI
Cuando sabes lo que quieres hacer pero pospones decisiones, mantienes hábitos que ya no te sirven o te cuesta iniciar aquello que sabes que necesitas abordar.
EN TU ORGANIZACIÓN
Cuando la falta de iniciativa, la postergación o la resistencia al cambio pueden ralentizar proyectos, decisiones o mejoras necesarias.
Puede ayudar a
Reconocer qué nos mantiene detenidos y ampliar nuestra capacidad de pasar de la intención a una acción más consciente y efectiva.
UNA MISMA METODOLOGÍA, DIFERENTES CONTEXTOS
Las nueve puertas forman parte de una única metodología AYXI.
En AYXI Particulares, se exploran desde situaciones de la vida personal y cotidiana.
En AYXI Empresas, se desarrollan desde situaciones, experiencias y necesidades del entorno profesional.
La metodología es la misma. El contexto y la experiencia de aplicación son diferentes.
El objetivo no es aprender una nueva forma de responder para utilizarla siempre, sino ampliar las posibilidades disponibles para poder elegir cómo actuar ante lo que sucede.