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1. Escribe qué es para ti el compromiso: El compromiso es la decisión de invertir tiempo, energía y emociones en una relación, con la intención de construir un futuro juntos. Implica confianza, lealtad y la voluntad de enfrentar desafíos como pareja.

1. Fase de luna de miel (los primeros seis meses) se caracteriza por emociones intensas y la emoción del descubrimiento. En este período, ambos suelen estar absortos en el enamoramiento, disfrutando de la compañía mutua y priorizando la relación sobre otros aspectos de sus vidas. Es esencial equilibrar la idealización con una perspectiva realista,...

Una relación de pareja saludable se distingue por los siguientes aspectos:

Recuerda que hallar a la pareja adecuada requiere tiempo y paciencia. No te sientas presionado a comprometerte si no estás seguro de que sea la persona indicada. Mantén un enfoque positivo en tu búsqueda.

1. Negación, Incredulidad o Shock

Cuando nuestros límites son invadidos, a menudo nos sentimos mal y, posteriormente, nos reprochamos a nosotros mismos por no haber priorizado nuestras necesidades. En ocasiones, decidimos pensar y actuar por otros, incluso sacrificándonos porque nos necesitan, olvidándonos de nosotros mismos en el proceso.

Primero, aclaremos que existen dos tipos de celos. Por un lado, están los celos que surgen como respuesta a un comportamiento ambiguo por parte de la pareja, donde realmente no podemos confiar en ella. En este caso, los celos son una reacción válida y pueden ser señales de alarma que indican situaciones que preferiríamos no ver ni asumir. Sin...

La negatividad está presente en la actualidad. Estamos rodeados de tantos acontecimientos que la información que recibimos a menudo genera miedo y nos hace pensar que todo irá mal.

¡Bienvenidos! En esta introducción a la emoción de la culpa, es importante reconocer que, al igual que todas las emociones, la culpa tiene una función adaptativa. Nos permite remediar situaciones o aprender de ellas para no volver a repetir los mismos errores.

1. Confianza en sí mismo y en la relación: Una persona con apego seguro tiene confianza en su propio valor y en lo que siente. Se siente merecedora de amor y, al mismo tiempo, confía en ti, lo que genera un ambiente seguro en la relación. No vive con el temor a que esta se rompa y te transmite esa misma seguridad....